موقع بورصات
  بورصات
تسجيل عضوية جديدة في المنتديات لوحة تحكم العضو البحث في المنتديات تسجيل الخروج الرئيسية الاتصال بنا

منتدى العملات العام لمتابعة كل ما يتعلق بتجارة العملات الاجنبية والذهب والنفط من اخبار وطرق المتاجرة وتحليلات ، قسم التوصيات – توصيات العملات لمتابعة توصيات ونقاط الدخول والخروج على مختلف العملات ، منتدى الدروس التعليمية يحتوي على دروس تعليمية لسوق العملات والتحليل الفني والاساسي وادارة رأس المال ، منتدى المؤشرات والاكسبيرتات يحتوي على اهم المؤشرات مع شرح لها بالاضافة الى بعض الدروس

العودة   بورصات > المنتديات العامة > استراحة بورصات > منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء

فوائد التمر والحليب

منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27 - 08 - 2012, 04:14 AM   #1
عضو فـعّـال
 

افتراضي فوائد التمر والحليب

فوائد التمر والحليب


لذين يعتمدون عليهما في غذائهم يكونون أقل عرضة للأمراض

تناول التمر مع الحليب يقي الإنسان من الأمراض السرطانية

وهشاشة العظام


الإفطار في رمضان على التمر والحليب غذاء صحي

الدكتور خالد بن ناصر الرضيمان

إن التمر هو فاكهة وغذاء ودواء وشراب. ويعد التمر غذاء

مثالياَ للإنسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل

السكر والأحماض والمعادن والدهون والبروتينات والفيتامينات

وغيرها. والتمر له قيمة علاجية مهمة

@ والتمر و الحليب غذاء صحي متكامل، و كثير من سكان القرى أو

الذين يعتمدون في غذائهم الأساسي على التمر والحليب يكونون
أقل عرضة للأمراض.

وأيضا من الفوائد الغذائية والعلاجية للتمر والحليب ما يلي:

@ التمر مقو عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب
لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.

@ التمر يساعد على زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز

اللبن للمرضع (مثل هرمون برو لاكتين) وذلك لما يحتويه من

جليسين و ثريونين. كما أنه يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب

وانسداد الشرايين . حيث أنه يعتبر من الأغذية التي تساعد في

منع وعلاج زيادة مستوى الكوليسترول بالدم . فهو يقلل من معدل

امتصاص الكوليسترول من الأمعاء . كما أنه يحتوي على قدر عال

من مضادات الأكسدة. و يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه

حركة الأمعاء ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية.


@ التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات والتي لها دور مهم

في علاج أمراض الكبد والمرارة.


فوائد التمر والحليب

@ تفيد الاكتشافات الجديدة أن حمض اللينوليك الموحد، و هو أحد

أنواع الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في الحليب ، يحسن

نشاط الجهاز المناعي في الجسم، ما يجعله علاجا قويا مضادا

للأمراض. و - أوضح العلماء أن أحد أسباب الفوائد الوقائية

لحمض لينولييك الموحد، يرجع إلى قدرته على تحسين نشاط و قدرة

جهاز المناعة على التعرف على الأورام و رصدها و تدميرها.


@ أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية

أن الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن يمكنهم تقليل خطر

إصابتهم بداء السكري وأمراض القلب من خلال تناولهم المنتظم

للحليب ومشتقاته.

@ يعتبر التمر من أهم الأغذية التي لها دور وقائي ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات و مضادات أكسدة .

@ إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها من المركبات
التي تنشط الجهاز المناعي . فهي غنية في محتواها من

مركب "بيتا 31دى جلوكان" و من أهم فوائد هذا المركب تنشيط

الجهاز المناعي بالجسم وأيضا لها مقدرة على الاتحاد والإحاطة
والتغليف للمواد الغريبة بالجسم.

@ قشرة التمور غنية في الفلافونويدات التي اكتسبت أهمية كبيرة

في السنوات الأخيرة كمضادات للأكسدة، فلها نشاطات فسيولوجية

متعددة من أهمها أنها تعمل منشطاً ومحفزاً للقلب وهي تعمل حتى

في وجود كميات قليلة منها. كما أنها تقوي جدران الأوعية

الدموية الشعرية وتمنع نفاذيتها ونزيفها كما أنها تعمل

كمضادات للفطريات والبكتيريا والفيروسات وكمواد مانعة للسرطان.

@ مما سبق يتضح لنا الأهمية الغذائية والصحية لكل من التمر

والحليب كلٍ على حدة لذلك فإن استخدام التمر مع الحليب يكمل

صفات كل منهما ويحسن استفادة الإنسان الغذائية والصحية

فالحليب فقير في عنصر الحديد والتمر يتميز باحتوائه على نسبة

من عنصر الحديد كذلك فإن تناول التمر مع الحليب يقي الإنسان

من الأمراض السرطانية لاحتوائهما على مضادات الأكسدة الطبيعية

وكذلك احتوائهما على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنسيوم

والفسفور يساعد فى نمو الخلايا وتثبيت العناصر في العظام

وبنائها والوقاية من هشاشة العظام عند الصغار والمسنين.


@ يتميز التمر باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية

والتي تعتبر مصدرا مهما وعاملاً صحياً حيث تقوم بكتريا حامض

اللاكتيك (تكون موجودة في الحليب المتخمر) بتخميرها مكونة

نواتج ميتابولزمية مميزة واحماض دهنية قصيرة السلسلة تؤدي

بدورها إلى زيادة نشاط الأنزيمات المضادة للأكسدة مثل

الجلوتاسيون-س- ترانسفيريز والجلوتاسيون بيروكسيديز والتي

تؤدي بدورها إلى زيادة تركيز الجلوتاسيون في الدم وتنشيط

امتصاص أملاح الصفراء وزيادة كفاءة الكبد في التخلص من السموم

وزيادة كفاءة الجهاز المناعي بالجسم.

@ وأيضا نشر دراسة حديثة لعام 2007م في المملكة العربية

السعودية عن تأثير التمور على جهاز المناعة بالحيوان حيث

أظهرت الدراسة زيادة كبيرة في الأجسام المناعية في الحيوانات

التي تم أحتوى غذائها على التمور .

فوائد التمر والحليب


اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدم هذا الرابط:
فوائد التمر والحليب
http://www.borsaat.com/vb/t448846.html



التوقيع:
signa
MerRnA غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

جديد مواضيع منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء


مواضيع سابقة :

فوائد التمر للحامل بالشهور الاولى
فوائد التمر للحامل والجنين
فوائد التمر للحامل بالاشهر الاولى

مواضيع تالية :

فوائد التمر والحليب للحامل
فوائد التمر والحليب للبشره
فوائد التمر والحليب للاطفال

فوائد التمر والحليب

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فوائد رجيم الموز والحليب منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء
ماهي فوائد الموز والحليب منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء
فوائد الموز والحليب للحامل منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء
فوائد الموز والحليب منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء
فوائد التمر والحليب لجسم الانسان المنتدى الطبي - الصحة - الغذاء


روابط الموقع الداخلية


07:57 PM
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

الاتصال بنا - بورصات - الأرشيف - تنشيط العضوية - اعلن معنا - الأعلى    تحذير المخاطرة