موقع بورصات
 
بورصات
تسجيل عضوية جديدة في المنتديات لوحة تحكم العضو البحث في المنتديات تسجيل الخروج الرئيسية الاتصال بنا

منتدى العملات العام Forex لمتابعة كل ما يتعلق بتجارة العملات الاجنبية – الفوركس والذهب والنفط من اخبار وطرق المتاجرة وتحليلات ، قسم التوصيات – توصيات العملات لمتابعة توصيات فوركس ونقاط الدخول والخروج على مختلف العملات ، منتدى الدروس التعليمية – فوركس يحتوي على دروس تعليمية لسوق العملات والتحليل الفني والاساسي وادارة رأس المال فوركس ، منتدى المؤشرات والاكسبيرتات يحتوي على اهم المؤشرات مع شرح لها بالاضافة الى بعض الدروس

العودة   بورصات > المنتديات العامة > استراحة بورصات > منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء

كيف تطعمين طفلك خطوة خطوة

منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 14 - 02 - 2010, 01:30 PM   #1
عضو فـعّـال
 

افتراضي كيف تطعمين طفلك خطوة خطوة

كيف تطعمين طفلك خطوة خطوة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل ام لديها طفل لاول مرة في بعض الاحيان تحتار ماذا تطعمة لانه ليس لديها الخبرة الكافية في هذا الوقت ولهذا
سأكتب هذا الجدول بالتفصيل، خطوة خطوة، من الولادة حتى السنتين. أرجو أن يفيدكن.

****

طبعاً كل طفل له طبعه المميز، فلا تقلقي إن كان طفلك يأكل أكثر أو أقل من الكمية الموضحة في الجدول. فهذا طبيعي جداً. هذه الكميات المكتوبة ما هي إلا خطوط عريضة لتبدأي منها وطفلك يحدد حاجته.



سأكتب العمــر، فئة الطعام، تفصيل الفئة، ونصائح عامة.

0-4 شهور
الحلـــيب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - عند الطلب ما بين 8-12 مرة في اليوم.
أو ...
حليب صناعي:
من 0 - 1 شهر .. 6-8 مرات في اليوم - حوالي 2-5 أونصات كل وجبة
من 1 - 2 شهور .. 5-7 مرات في اليوم - حوالي 3-6 أونصات كل وجبة
من 2 - 3 شهور .. 4-7 مرات في اليوم - حوالي 4-7 أونصات كل وجبة
من 3 - 4 شهور .. 4-6 مرات في اليوم - حوالي 6-8 أونصات كل وجبة

* بعض النصائح المعينة على إرضاع الطفل *
. أرضعي طفلك على الأقل 5-10 دقائق من كل ثدي
. علامة جيدة للرضاعة الجيدة أن يبلل الطفل حوالي 6 غيارات في اليوم
. ليس هناك حاجة أن ينهي الطفل كل الرضّاعة
. لا تضعي طفلك في سريره مع الرضّاعة فهي تسبب الاختناق!
. يفضل عدم تسخين الرضّاعة في المايكرويف


4-6 شهور
الحليب والحبوب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - من 4-6 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 4-6 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة
الحبوب - ****** الرضع المطعم بالحديد - مرتين في اليوم حوالي 1-2 ملاعق كبيرة ممزوج بالحليب.


* بعض نصائح لإطعام طفلك *
. ابدأي بال****** المطعم بالحديد
. أطعميه نوعاً واحداً جديداً في الأسبوع
. لا تضيفي الملح أو السكر لل******
. أعطِ طفلك بعض الماء بعد الطعام
. انتبهي عند استخدام المايكرويف


من 6-8 شهور
الحليب، الحبوب، الفواكه والخضار

الحليب - حليب الأم - من 3-5 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-5 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة.
الحبوب - ****** الأطفال المطعم بالحديد - مرتين في اليوم - 2-4 ملاعق كبيرة،
خبز: جربي له نصف قطعة توست، بسكوت ****رز 2
الفواكه - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم 3 أونصات وأعطه إياه بالكوب
الخضار - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة


* بعض النصائح *
. ابدأي بالفواكه والخضار المهروسة ثم المصفاة من الشوائب، أضيفي لاحقاً المهروس والمقطع والخضار المطبوخة
. أطعمي طفلك نوعاً واحداً من الخضار أو الفواكه في الأسبوع
. ضعي في طبق طفلك ما يكفيه لوجبة واحدة فقط، وضعي باقي الطعام في البراد
. أعطِ طفلك العصير بالكوب


من 8-12 شهر
حليب - حبوب - فواكه - خضار - لحم

حليب الأم - من 3-4 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-4 مرات في اليوم 6-8 أونصات كل وجبة.
جبنة - حوالي نصف أونصة
لبن - حاولي فقط العرض عليه - نصف كوب
جبن كوتج الغير مملح - حوالي ربع كوب
****** الأطفال المطعم بالحديد - 2-3 مرات في اليوم - حوالي 2-4 ملاعق كبيرة في كل وجبة
خبز أو بسكوت ****ر - 2-3 مرات في اليوم - نصف شريحة توست أو بسكوتتين
فاكهة - مرتين في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم حوالي 3 أونصات يشربها بالكوب
خضار - 2-3 مرات في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
اللحوم - دجاج، بقر، بقول أو صفار البيض فقط مرتين في اليوم من 3-4 ملاعق كبيرة (اختاري واحد من هذه الفئة
)

* نصائح *
. في البداية أعطه لحم مهروس تماماً ثم المقطع ناعم
. أعطه نوعاً واحداً فقط من اللحم في الأسبوع
. انتظري حتى ينتهي طفلك عامه الأول حتى تعطيه بياض البيض، فهو يسبب الحساسية عند بعض الأطفال قبل إتمام العام
. كوني صبورة مع طفلك، فقد يسبب الكثير من الفوضى عند تعلمه إطعام نفسه
. عند تسخين الطعام لطفلك، ذوقيه أولاً لتتأكدي من حرارته


من 12-24 شهر
حليب - حبوب - فاكهة - خضار - لحم

حليب كامل الدسم، لبن، جبن، جبن الكوتج - 4 مرات في اليوم - حوالي نصف كوب في كل وجبة
حبوب - ******، معكرونة أو رز - 6 مرات في اليوم - ربع كوب
خبز بأنواعه، مفن، ****ر 2 - نصف كوب
فواكه - مطبوخة أو عصير - مرتين في اليوم - 3 أونصات -كاملة نصف قطعة متوسطة
خضار - مطبوخ أو عصير - 3 مرات في اليوم - 3 أونصات - كاملة نصف قطعة متوسطة
لحم - سمك، دجاج، ديك، بقر - مرتين في اليوم - 1 أونصة في كل وجبة
بقولات وبازلاء مطبوخة - ربع كوب
بيضة كاملة - واحدة


* نصائح *
. استخدمي حليب كامل الدسم
. أعط طفلك كميات صغيرة ولا تجربيه أبداً على الأكل
. تقلب الحال لدى الطفل في هذه الفترة طبيعي، فلا تقلقي
. اتركي طفلك يقرر ما يحبه ولا يحبه، اعرضي عليه الذي رفضه سابقاً بعد فترة
. اجعلي من الطعام متعة، قدمي له الأطعمة الملونة، المقرمشة، الطرية، والدافئة
. أعطِ طفلك 3 وجبات خفائف كل يوم، بين الوجبات، بمعنى "سناك".. الأطفال يحتاجون إلى الوجبات والخفائف كل يوم

اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدم هذا الرابط:
كيف تطعمين طفلك خطوة خطوة
http://www.borsaat.com/vb/t120757.html



MatriX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

جديد مواضيع منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء


مواضيع سابقة :

غرف نوم مودرن
غرف بنات تحفة
Krvatat For Men

مواضيع تالية :

طريقة تلميع الكريستال واعادة بريقه
احزمه شبابى جاامدة
مجموعة ارواب للحمام

كيف تطعمين طفلك خطوة خطوة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
15 خطوة لتجيد فن الكلام التنمية البشرية و تطوير الذات
برنامج روعة!لتعليم كيفية تنزيل ويندوز جديد و حذف القديم و بالصور خطوة خطوة! برامج كمبيوتر و انترنت
{..حَـلَى بِنَكَـهًــة اللًيمٌونْ..}..~(خطوة خطوة وبالصور) منتدى الاسرة - منتدى عالم حواء
الدعاء المعلم اصدار متميز لتعلم الدعاء بأسلوب أخاذ بطريقة التلقين خطوة خطوة مكتبة التسجيلات الاسلامية - اناشيد - تلاوات - خطب
درس دروس لتعلم الفوتوشوب خطوة خطوة الفوتوشوب - فلاش - تصاميم - الجرافيكس


روابط الموقع الداخلية


الساعة الآن 09:06 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

الاتصال بنا - بورصات - الأرشيف - تنشيط العضوية - اعلن معنا - الأعلى    تحذير المخاطرة